Muster Byzantinischen Kette Chainmaille Dünn Halskette PkXlOZTiwu

Kraft im Sport

Definition & Erklärung

Kraft im Sport ist die Fähigkeit des Nerv- Muskel- Systems Widerstände

  • zu überwinden (konzentrische Arbeit),
  • ihnen entgegenzuwirken (exzentrische Arbeit)
  • sie zu halten (statische Arbeit).Shopper Taschen bw Multifunktionaler Futter100 Billig Schwarz NO0yv8nwm

Es gibt verschiedene Erscheinungsformen der Kraft:

Shopper Taschen bw Multifunktionaler Futter100 Billig Schwarz NO0yv8nwmAug2019 Verlag Taschen Sparen Gutschein5€ Bei Im fbg76y

Kraftform

Definition / Erläuterung

Kraftausdauer Kraftausdauer ist die Ermüdungswiderstandsfähigkeit bei lang andauernden oder sich wiederholenden Kraftleistungen.
Maximalkraft Die Maximalkraft ist die größtmögliche Kraft, die das Nerv-Muskel System willkürlich gegen einen Widerstand ausüben kann.
Reaktivkraft Muskelkraft, die innerhalb eines Dehnungs-Verkürzungs-Zyklus einen erhöhten Kraftstoß generiert.
Schnellkraft Die Schnellkraft ist die Fähigkeit in maximal kurzer Zeit einen größtmöglichen Kraftimpuls gegen einen Widerstand aufzubringen.
Absolutkraft Die Absolutkraft entspricht dem Maximum an neuromuskulärer Kraft, die der Mensch gegen einen Widerstand ausüben kann.

Personen, die diesen Artikel ansahen, lasen auch:

Im Tasche Suche Uhren Alice Wunderland QdhtsxrC

{title}

{title}

{title}

{title}

Ähnliche Artikel
Offenes System
IK-Training
Shopper Taschen bw Multifunktionaler Futter100 Billig Schwarz NO0yv8nwm

Fitness-Lexikon

A B C D E F G H I J KShopper Taschen bw Multifunktionaler Futter100 Billig Schwarz NO0yv8nwm L M N O P Q R S T U V W X Y Z
Kniesehnenreflex
Konditionierungsaktivität
Kortikale Plastizität
Kraft
Kraftdefizit

Erfahren Sie mehr zum Thema in unseren Ausbildungen:

Fitness Trainer B-Lizenz 8 Tage 879 €
Fitness Trainer A-Lizenz 16 Tage 1777 €
Personal Trainer 4 Tage 449 €
Shopper Taschen bw Multifunktionaler Futter100 Billig Schwarz NO0yv8nwm
Medizinischer Fitnesstrainer 4 Tage 449 €